30 min via Zoom
Le yoga du rire alterne des exercices de rire par le mime et des respirations profondes. Un atelier collectif où le rire forcé laisse vite place au rire vrai avec de nombreux bienfaits pour la santé :
-moment de détente, de partage et de convivialité
-libération émotionnelle
-massage des organes de l'abdomen pouvant facilité le transit
-libération d'hormones anti-stress et anti-douleurs
-etc...
Après une séance de Yoga du Rire, tu te sentiras plus léger, tu auras la sensation de t'être libérée d'un poids (émotions, problèmes...)
Chacun y est le bienvenu comme il est : mamans épuisées, enfants survoltés, hyperactifs, autistes, en famille, entre amis, entre collègues... pour passer un moment de détente et de bien-être hors du temps.
